Profesionální vyhoření je stav emoční i fyzické nepohody, který se úzce váže k zaměstnání a chronicky prožívanému stresu. Projevuje se dlouhodobým fyzickým anebo emočním vyčerpáním, které doplňuje pocit nenaplněnosti, ztráta zájmu a motivace k práci. Produktivita klesá, což člověka vyčerpává, snižuje jeho motivaci a přispívá k tomu, že se může cítit bezmocně, beznadějně a podrážděně. Ať je příčina jakákoliv, je jasné, že burn-out může mít negativní vliv na fyzické i psychické zdraví. Syndrom vyhoření může ovlivnit spoustu dalších oblastí našeho života, jako jsou vztahy doma či v práci a společenský život. Proto je nutné včas zakročit.
Máte pocit, že:
Fyzické symptomy se projevují jako:
Emoční symptomy se projevují jako:
Projevují se u vás tyto behaviorální symptomy:
Mezi stresem a vyhořením je rozdíl
Burn-out může být důsledkem stresu, ale není stejný jako pocit vystresování nebo přepracování. Stres je totiž reakcí na „přílišné množství“ práce, která vyžaduje zvýšené úsilí, ale dokážeme si představit, že jakmile ji dostaneme pod kontrolu, uleví se nám. Na druhé straně burn-out je “příliš málo”, člověk cítí příliš málo energie a málo zájmu, nedokáže si představit pozitivní změny nebo konec. Ve stresu se cítíme zahlceni povinnostmi, při vyhoření se cítíme prázdní. Stres na sobě také většinou poznáme, zatímco syndrom vyhoření je více nenápadný.
Týká se výše uvedené právě vás? Nebo si stále nejste jisti, zda vyhledat odbornou pomoc? Proto jsme tu! Nejdůležitější je, že jste si vědomi svých obtíží a máte vůli je řešit. Se zbytkem vám rádi pomohou specialisté v NEO Centru. Spojte se s námi, ať už telefonicky nebo elektronicky. Rádi Vám zodpovíme jakékoliv dotazy ohledně možností terapie.
NEO Centrum nabízí svým klientům dvě varianty řešení.
Program v rámci ambulantních nebo pobytových klinik.
Záleží na konkrétních potřebách klienta, typu obtíží, s nimiž se
potýká, a intenzitě přístupu,
kterou chce sám sobě věnovat.
