Ukázka denního programu na pobytové klinice

Vyvážená péče a podpora klientů

Zde je ukázka jednoho z dnů na naší pobytové klinice. Denní program je navržen tak, aby poskytoval komplexní podporu a péči pro naše klienty. Zároveň jeho struktura zajišťuje vyvážený poměr relaxace, řízených terapeutických aktivit, fyzických aktivit a osobního volna. Každý den začíná výživnou snídaní, kterou připravují naše hospodyně a poté následují aktivity jako skupinové a individuální terapie, expresivní terapie a meditace, AA a NA setkání, 12 kroků, jóga, sportovní a volnočasové aktivity a tematicky zaměřené edukace.

Více o pobytové péči

Snídaně

Na snídani si můžete vybrat z pestré nabídky pokrmů, které zahrnují čerstvé ovoce, zeleninu, celozrnné pečivo, jogurty, ovesné vločky a další.

Komunita

Komunita je každodenní setkání všech klientů a terapeutů, kde se řeší plán dne, který vás bude čekat. Dále na komunitním setkání klienti shrnují, jak se měli během předchozího dne, čímž je podporujeme v sebereflexi a celkovém zpomalení a ohlédnutí se za tím, co včerejší den zažili.

Meditace

Meditace učí klienty překonávat jejich utrpení a posléze nastolit vnitřní klid a mír. Náš meditační lektor vás provede kroky, které jsou potřebné k rozvinutí všímavosti k vlastním pocitům, tělu, mysli a prožívání.

Oběd a osobní volno

K obědu si můžete vybrat z několika pokrmů, které pokrývají pestrý výběr. Oběd se vždy skládá z polévky, hlavního chodu a dezertu.

Individuální psychoterapie/Skupinová psychoterapie

V rámci individuální psychoterapie je klient veden k většímu sebepřijetí, řešení konfliktů a dalších psychických problémů. Psychoterapeut je klientovi oporou a pomáhá mu s adaptací na nové podmínky, kterým klient v jeho životě čelí. Skupinové psychoterapie nabízejí možnost sdílet zkušenosti a hovořit o svých trápeních v důvěrném prostředí, kde klient čerpá podporu od ostatních klientů, kteří procházejí podobnými výzvami. Vzájemná podpora a porozumění jsou klíčové pro úspěšné zotavení a dlouhodobou stabilitu.

Procházka / samostudium / sportovní aktivity

Klidné okolí kliniky nabízí několik možností, kam s klienty můžeme vyjít na procházku. Věříme, že pohyb je neodmyslitelným prvkem k celkové duševní pohodě.
 

Večeře

Příprava večeře probíhá po domluvě s naší hospodyní, která klientům vyjde vstříc a nachystá to, co mají rádi.

Aktivní nácvik relaxace

Efekt tohoto cvičení spočívá ve zklidnění mysli, zpomalení rytmu dechu a uvolnění jak tělesného, tak psychického napětí. Relaxací vás provází člen z týmu terapeutů.

Osobní volno

Osobní volno zahrnuje prostor pro odpočinek, který můžete využít podle vašich preferencí. K dispozici je bazén, fit zóna a knihovna. Můžete využít komfortu kliniky a jít si zaplavat, využít posilovnu nebo si číst.

Program naší kliniky je promyšleně navržen tak, aby každý den poskytoval nejen odbornou péči, ale i prostor pro osobní rozvoj a regeneraci. Tento harmonogram vám pomůže nalézt rovnováhu a získat nové síly na vaší cestě k zotavení. Věříme, že pravidelné dodržování tohoto denního režimu přispěje k vašemu celkovému zdraví a pohodě.

Získejte pomoc nyní