Blog a Média

26.3.2024 – Mgr. et Bc. Radek Němec –
Článek pojednává o rostoucím problému nelátkových závislostí, které vedle tradičních látkových závislostí zasahují širokou škálu aktivit a mají výrazný dopad na fyzické i duševní zdraví jedinců napříč generacemi. Nelátkové závislosti zahrnují širokou paletu aktivit od nadměrného používání sociálních sítí, přes závislostní vztahy, workoholismus, až po nadměrné cvičení a nakupování. Článek zdůrazňuje, jak tyto závislosti ovlivňují psychické zdraví, způsobují izolaci, úzkost, podrážděnost a jak jsou jejich příznaky podobné těm u látkových závislostí. Dále článek popisuje možnosti léčby, které zahrnují individuální terapii, skupinovou terapii a změnu životního stylu.

11.4.2024 – Mgr. et Bc. Radek Němec –
Jak sociální sítě ovlivňují duševní zdraví mladé generace? Naše děti jsou online víc než kdy jindy, s průměrem 5 profilů od 11 let. Tento článek odhaluje spojitost mezi online aktivitou a zdravotními riziky, včetně poruch identit a nadměrného užívání léků, a nabízí klíčová doporučení pro zdravé užívání.

8.3.2024 – Markéta Miláčková – Nespavost, potíže s jídlem a zažíváním, úzkosti, panika, depresivní propady, sebepoškozování – 6 tipů jak přežít období přijímacích zkoušek bez těchto symptomů